TCC

O processo terapêutico da TCC – terapia cognitivo-comportamental tem como foco a identificação, análise e modificação de padrões disfuncionais relacionados aos pensamentos, aos sentimentos e aos comportamentos do indivíduo. Influência colaborativamente, por meio de um enfoque educativo, com diferentes técnicas terapêuticas para uma mudança de comportamento no indivíduo, corrigindo as distorções cognitivas e desenvolvendo meios eficazes para enfrentamento do que o paciente julga como inadequado.
Assim, a psicoterapia contribui para que as pessoas consigam olhar para si, se respeitar e entender seus limites. Ao ponto de conseguirem identificar quais limites irão vencer e quais limites irão aceitar para conseguir viver em harmonia, recuperando seu equilíbrio, sua qualidade de vida e bem-estar.