A autoestima baixa pode ser consequência de vivências negativas em fases iniciais, e no hoje ela aparece na forma como algumas pessoas se moldam para agradar apenas os outros.
Para termos uma autoestima adequada é necessário fortalecer-se pessoalmente, através do autoconhecimento. Conheça e entenda sua história e quais são suas escolhas, caminhe na direção de se aceitar e de se acolher como é, sem se importar com as críticas e demandas do outro.
Lembre-se nossas dificuldades não nos diminuem, mas permitem pensar e agir em melhorias pessoais. Tenha confiança em si e em sua vida, isso sim, depende só de nós.
Caso tenha dificuldades para fazer este movimento, busque ajuda.
OBS.: TODO O CONTEÚDO DESTA E DE OUTRAS PUBLICAÇÕES DESTE SITE TÊM FUNÇÃO INFORMATIVA E NÃO TERAPÊUTICA.
Jéssica de Sá Moraes
Psicóloga
CRP 08/21317